» » » Шаг за шагом: Отварной зеленый горох

Шаг за шагом: Отварной зеленый горох

Отварной зеленый горох

Ингредиенты

1 литр вода
1 чайная ложка соль
1 чайная ложка сахар
300 грамм замороженный горох
1 столовая ложка уксус
Знаете ли вы, что зеленый горошек - чрезвычайно полезная пища? Кроме того, это пища, которую вы должны иметь в своем рационе. Почему? Ну, во-первых, он полон минералов и приносят много пользы тем, кто их ест. Сегодня мы узнаем, что горох делает для здоровья, и как правильно сварить замороженный зеленый горошек.

Рецепт: Отварной зеленый горошек - как приготовить?


Для начала важно отметить, что приготовление гороха не является трудоемким занятием. Когда вы знаете, как варить горох, вы знаете, что всего десять минут в кипящей воде - это все, что вам нужно, чтобы он приобрел идеальную консистенцию и вкус.

  1. Для начала возьмите кастрюлю и наполните ее водой. Теперь нужно поставить эту кастрюлю на плиту. Затем включите конфорку на максимум, накройте и нагрейте кастрюлю с водой до кипения.

  2. После закипания снимите крышку и добавьте одну чайную ложку соли. Теперь возьмите чайную ложку сахара и добавьте ее в воду.

  3. Далее добавьте 300 граммов замороженного горошка - его не нужно размораживать; можно добавлять прямо в кастрюлю из морозильной камеры. Когда они окажутся в кастрюле, перемешайте и готовьте пять минут.

  4. Теперь откройте кастрюлю снова и добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса, снова накройте, а затем готовьте еще пять минут. После этого горох готов. Сделайте один тест на вкус, но он должен быть в порядке. Наслаждайтесь!

Дополнительная информация: Фасоль, горох. Как правильно варить

Полезен ли зеленый горох для здоровья?


Зеленый горошек - отличная пища для вашего рациона, так как он похож на поливитамины, потому что он полон разнообразных минералов и питательных веществ. Ниже перечислены некоторые из основных преимуществ употребления гороха:

  • Это один из лучших белков растительного происхождения.
  • Он помогает регулировать уровень сахара в крови
  • Он богат клетчаткой и способствуют здоровому пищеварению.
  • Помогает бороться с кровяным давлением и снижает риск сердечных заболеваний
  • Высокое содержание антиоксидантов, которые помогают предотвратить рак.

Эти маленькие зеленые шарики богаты питательными веществами и помогают вести более здоровый образ жизни. Полстакана гороха содержат всего 62 калории, что делает его прекрасным дополнением к вашей еде. Всего за десять минут кипячения горох будет идеально приготовленным.

Дополнительная информация: Как варить зеленый горох?



Рекомендуем

Готовим тесто

Кулинарные советы

Обеденный стол

Десерты

Кремы, взбитые сливки

Готовим пиццу

К празднику

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх