» » » Шотландские овсяные оладьи

Шотландские овсяные оладьи

Шотландские овсяные оладьи

Ингредиенты

Выход: 16 оладий

35 грамм овсяных хлопьев
150 грамм обезжиренного греческого йогурта
1 чайная ложка ванильной эссенции
3 средних яйца
1/2 чайной ложки разрыхлителя
Этот рецепт шотландских овсяных оладий из овсяных хлопьев - фантастическое начало здорового дня. Этот классический рецепт легко приготовить.

Эти овсяные оладьи показывают, что овес настолько универсален и подходит не только для приготовления каши! В Шотландии овес веками был частью традиционной шотландской диеты, его выращивают здесь со времен средневековья.

Однако вам не обязательно искать шотландскую овсянку для этого рецепта овсяных оладий. Подойдут любые стандартные овсяные хлопья, и они могут быть родом из любой страны!

Почему бы не попробовать эти шотландские овсяные оладьи на Масленицу или в любой другой день, когда вам захочется отведать полезные овсяные оладьи на завтрак!

Полезны ли овсяные оладьи?


  • Овес полезен для здоровья нашего сердца.
  • Овсяные оладьи содержат растворимую клетчатку, которая помогает снизить уровень холестерина.
  • Они также способствуют ежедневному потреблению железа, витаминов группы B и белка.

Рецепт: Шотландские овсяные оладьи - пошаговое приготовление


  1. Поместите овсяные хлопья, йогурт и ванильную эссенцию в миску. Хорошо перемешайте, затем накройте миску и оставьте на 1 час или в холодильник на ночь.

  2. Перед приготовлением достаньте из холодильника и дайте постоять не менее 1 часа, чтобы температура дошла до комнатной. Взбить яйца и добавить их вместе с разрыхлителем в чашу с овсяными хлопьями.

  3. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и добавьте в нее по 2 столовые ложки жидкого теста для каждого изделия. Готовьте оладьи, пока не увидите появление пузырьков воздуха, затем осторожно переверните их лопаткой и, когда они будут приготовлены, переложите на плоский противень и держите в теплой духовке.

  4. Повторите шаги, чтобы приготовить остальные оладьи. Подавать с любой начинкой. Наслаждайтесь!

Что еще приготовить: Легкие оладьи с нуля



Рекомендуем

Готовим тесто

Кулинарные советы

Обеденный стол

Десерты

Кремы, взбитые сливки

Готовим пиццу

К празднику

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх