Смузи диетический из огурцов и молодой капусты
Ингредиенты
вам понадобится:
2 шт. (250 г) огурец
75 г капуста
укроп по вкусу
0,5 ст. кефир
соль по вкусу
Этот легкий оздоровительный коктейль состоит из освежающих огурцов, молодой капусты, зеленого укропа! Это отличная здоровая закуска или завтрак.
Рецепт: Зеленый смузи из огурцов и капусты - пошаговое приготовление
- Огурцы вымыть, очистить от кожицы, нарезать на небольшие кубики. Капусту также нарезать небольшими кусочками.
- Укроп вымыть, обсушить и мелко порубить.
- Все ингредиенты выложить в чашу погружного блендера. Затем влить кефир и посолить.
- Все взбивать блендером на высокой скорости до получения однородной массы. Смузи из огурцов и капусты готов! Наслаждайтесь!
Возможно, вам будет интересно узнать, как приготовить на кефире удивительный витаминный Коктейль «Лето»