Фруктовый салат Экзотика
Ингредиенты
яблоко
киви
банан
апельсин
мандарин
изюм
йогурт
шоколад
киви
банан
апельсин
мандарин
изюм
йогурт
шоколад
Нет ничего более освежающего, чем сочный фруктовый салат на завтраке. И если трудно найти экзотические и тропические фрукты, но этот салат будет так же хорош и без них. Купите привычные доступные фрукты, вооружитесь ножом и приготовьте полный витаминов салат.
Известно, что употребление яблок, бананов, цитрусовых полезно для нормальной работы кишечника, они богаты клетчаткой.
Рецепт: Фруктовый салат Экзотика - как приготовить?
- Яблоки очистить, порезать тонкими ломтиками и уложить на дно салатника. Киви почистить, порезать кружками и уложить на яблоки. Банан почистить, порезать ломтиками и уложить на киви.
- С апельсина теркой снять цедру, очистить, тонко порезать и уложить сверху банана. Далее очищенный и разделенный на дольки мандарин.
- Сверху уложить распаренный изюм, полить йогуртом, посыпать тертым шоколадом и цедрой от апельсина. Наслаждайтесь!
Известно, что употребление яблок, бананов, цитрусовых полезно для нормальной работы кишечника, они богаты клетчаткой.
Что еще приготовить: Азиатский салат из моркови и сельдерея