Бананово-кофейный смузи

Всякий раз, когда говорят об упадке энергии, многие люди обращаются к кофе, чтобы проснуться и активизироваться. Это связано с тем, что кофеин обладает способностью стимулировать центральную нервную систему, и именно поэтому те, кто пьет кофе, как правило, более внимательны и сосредоточены.

С другой стороны, рекомендуется употреблять его в умеренных количествах. Для того, чтобы вы могли зарядиться энергией без вреда для здоровья, есть хороший вариант включить в свое питание напиток, который вы можете приготовить у себя дома и который обязательно наполнит вашу жизнь энергией. Вам просто нужен банан и кофе.

Прямо сейчас мы можем приготовить вкусный банановый смузи с кофе, следуя инструкциям, которые вы найдете ниже. За несколько простых шагов будет готов напиток на завтрак, который мгновенно подаем, чтобы он не потерял своих чудесных свойств.

Рецепт: Как приготовить бананово-кофейный смузи - пошаговое руководство

1. Начинаем с приготовления утреннего смузи с помощью блендера. Очищаем бананы, кладем их кусочками в блендер, отставляем в сторону, пока продолжаем подготовку.
   
   
2. Готовим хороший кофе по вкусу, без кофеина или обычный, и когда он будет готов, переливаем его в блендер, также добавляем чашку обезжиренного молока, чайную ложку меда, включаем прибор и даем смеси взбиться 2 минуты.
   
   
3. По прошествии времени подаем смузи в стакане и посыпаем сверху небольшим количеством тертого кокоса и тертого шоколада. Теперь вы можете насладиться напитком, который придаст вам энергии на весь день!