Таблица: Вес 1 единицы продукта в граммах
Точное соблюдение пропорций продуктов является залогом успешного приготовления большинства блюд. Однако зачастую в ингредиентах рецепта написан вес в граммах или миллилитрах. Но как отмерить это количество дома, если под рукой нет кухонных весов?
В такой ситуации поможет простая таблица, из которой вы узнаете, сколько весит 1 яблоко среднего размера или груша. Такие данные могут понадобится тем, кто соблюдает диету, считает съеденные калории, или для рецептов, когда указаны помидоры, картофель или чеснок в граммах.
В такой ситуации поможет простая таблица, из которой вы узнаете, сколько весит 1 яблоко среднего размера или груша. Такие данные могут понадобится тем, кто соблюдает диету, считает съеденные калории, или для рецептов, когда указаны помидоры, картофель или чеснок в граммах.
ПРОДУКТЫ | ВЕС |
| 1 среднее яйцо | 55-60 г |
| 1 желток | 15 г |
| 1 белок | 35 г |
| 1 помидор | 100 г |
| 1 картофель | 150-200 г |
| 1 луковица | 150 г |
| 1 абрикос | 55 г |
| 1 банан | 140 г |
| 1 киви | 80 г |
| 1 мандарин | 60 г |
| 1 манго | 150 г |
| 1 нектарин | 75 г |
| 1 апельсин | 120 г |
| 1 персик | 140 г |
| 1 груша | 190 г |
| 1 яблоко | 150 г |
| 1 зубчик чеснока | 5 г |
| 1 средний лимон | 75-100 г |
