Сникерс чиа пудинг
Ингредиенты
На 4 порции вам потребуется:
6 столовых ложек семена чиа
1/4 стакана какао-порошок
1 столовая ложка кленовый сироп
1 чайная ложка ванильный экстракт
1 1/2 стакана светлое кокосовое молоко
1 столовая ложка какао-крупка
2 нарезанные финики
Карамель с арахисовым маслом:
3 столовые ложки арахисовое масло
3 столовые ложки кленовый сироп
2 столовые ложки светлое кокосовое молоко
щепотка соль
Начинка:
измельченный арахис по вкусу
какао-крупка по вкусу
кокосовый йогурт по вкусу
У этого пудинга Snickers Chia Pudding такой же вкус, как у шоколадной плитки, которую вы знаете и любите! Он сделан на основе супер-насыщенного шоколадного пудинга с чиа и украшен карамелью и хрустящим арахисом. Этот рецепт естественно веганский, без глютена и сделан из полезных ингредиентов!
Этот пудинг с чиа богат клетчаткой и белком, а значит это десерт, который подарит чувство сытости и бодрости. Технически этим угощением можно наслаждаться даже на завтрак. Это отличный рецепт еды, который вы можете приготовить заранее и положить в холодильник на неделю вперед!
Сникерс чиа пудинг
Этот пудинг с чиа богат клетчаткой и белком, а значит это десерт, который подарит чувство сытости и бодрости. Технически этим угощением можно наслаждаться даже на завтрак. Это отличный рецепт еды, который вы можете приготовить заранее и положить в холодильник на неделю вперед!
Рецепт: шоколадный сникерс чиа пудинг - пошаговое приготовление
- Перемешайте в чаше семена чиа, какао-порошок, кленовый сироп, экстракт ванили и кокосовое молоко, пока смесь не начнет густеть. Поместите в холодильник минимум на 1 час или на ночь.
- Когда пудинг загустеет, добавьте вместе какао-крупку (или крошки шоколада) и финики.
- Чтобы приготовить арахисовую карамель, добавьте арахисовое масло, кленовый сироп и соль в небольшую кастрюлю на среднем или сильном огне. Дайте смеси закипеть, постоянно помешивая около 2 минут. Добавьте кокосовое молоко и продолжайте помешивать еще минуту. Смесь должна потемнеть и загустеть. Снять с огня.
- Чтобы приготовить пудинг, переложите пудинг чиа в миску или чашку и полейте карамелью. Украсить измельченным арахисом, крупками какао и йогуртом. Наслаждайтесь!
Полезная информация по теме: Полное руководство по семенам чиа
Советы по приготовлению - идеальный Сникерс чиа пудинг:
- Если ваш пудинг с чиа получился слишком жидким, добавьте еще немного семян чиа и снова поместите в холодильник для образования геля.
- Если ваш пудинг с чиа получается слишком густым, просто добавьте еще немного кокосового молока и перемешайте. Некоторые виды семян чиа могут быть более абсорбирующими, чем другие, в зависимости от марки, которую вы используете.
- Для лучшего вкуса пудинга с чиа используйте какао-порошок хорошего качества. Это придаст пудингу более насыщенный вкус.
- Во время приготовления карамель постоянно помешивайте в кастрюле, иначе она может начать подгорать на дне.
Что еще приготовить: Тройной шоколадный пудинг с чиа
